EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik anıların beyin tarafından yeniden işlenmesini sağlayan, bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yöntemidir.
Pek çok danışan birkaç seans içinde belirgin rahatlama deneyimler. Süreç, danışanın güvenini ön plana koyarak yavaş ve kontrollü ilerler.
EMDR Nasıl Çalışır?
EMDR terapisinde çift yönlü uyarım (göz hareketleri, dokunma veya ses) kullanılarak travmatik anıların işlenmesi sağlanır. Bu süreç beynin doğal iyileşme mekanizmalarını harekete geçirir.
