Beni Tanıyın

Gülay Toker

Psikolojik Danışman

Hikâyem

Kendinizle yeniden buluşmanıza eşlik ediyorum

Travma, duygusal düzenleme ve içsel farkındalık alanlarında bütüncül psikolojik danışmanlık sunuyorum. 2018'den bu yana farklı sosyo-kültürel geçmişlerden gelen bireylerle çalışarak, her danışanın kendine özgü hikâyesine saygı duyan bir terapi süreci oluşturuyorum.

Klinik yüksek lisans tezimde sanat terapisinin çocukluk çağı travması yaşayan bireylerde somatizasyon ve öz-şefkat üzerindeki etkisini inceledim. Bu akademik temelden yola çıkarak, sözel terapiyi bedensel farkındalık ve yaratıcı ifade ile harmanlayan bir yaklaşım geliştirdim.

“Terapi; bireyin kendisiyle yeniden buluştuğu, iç kaynaklarını keşfettiği ve hayatla ilişkisini dönüştürdüğü bir alandır.”

Yaklaşımım

Terapide nasıl çalışıyorum?

Travma-Duyarlı Yaklaşım

Beden sinyallerine dikkatli bir kulak veriyor, her duygunun bireysel anlamını keşfediyoruz. EMDR terapisi ile travma anılarının güvenli ve yapılandırılmış bir şekilde işlenmesini sağlıyorum.

Sanat Temelli Çalışmalar

Görsel, simgesel ve yaratıcı ifadeyi terapi sürecine dahil ediyorum. Resim, renk, heykel ve diğer yaratıcı araçlar, kelimelerin yetersiz kaldığı yerde iç deneyimi ifade etmenin güçlü bir yoludur.

Bütüncül Bakış

Düşünce, duygu ve bedeni birleşik bir bütün olarak ele alıyorum. EMDR ve deneyimsel yöntemlerle geçmiş travmaların günlük yaşamdaki etkilerini keşfediyor, daha dengeli ve bütünleşik bir varoluş inşa ediyoruz.

2018

Psikolojik Danışmanlık Pratiğine Başlangıç

Bireysel danışmanlık ve travma odaklı terapi çalışmaları
2019

EMDR Terapisi Eğitimi

Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme sertifikası
2020

Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı

Sanat terapisinin çocukluk çağı travmasında somatizasyon ve öz-şefkat üzerindeki etkisi
2021

Grup Sanat Terapisi Uzmanlığı

Yaratıcı ifade ve grup dinamikleri üzerine ileri düzey eğitim
2023

Beden Odaklı Terapi Eğitimi

Somatik farkındalık ve travma-duyarlı beden çalışmaları

Uzmanlık Alanlarım

Odaklandığım temel alanlar

Çocukluk Çağı Travması

Çocukluk döneminde yaşanan travmatik deneyimlerin yetişkinlik üzerindeki etkilerini anlama ve iyileştirme sürecinde uzmanlaşmış destek sunuyorum.

Öz-Şefkat Geliştirme

Kendinize karşı daha şefkatli ve anlayışlı bir tutum geliştirmenize yardımcı oluyorum. Öz-şefkat, iyileşme sürecinin temel taşlarından biridir.

Sanat ve Yaratıcılık Temelli Süreçler

Yaratıcı ifade araçlarını kullanarak kelimelerin ötesine geçen, derinlikli bir terapi deneyimi sunuyorum. Sanat, iç dünyayı keşfetmenin güçlü bir yoludur.

Tanışmak ister misiniz?

Kendinizle yeniden buluşma yolculuğunuz için bugün iletişime geçin.

WhatsApp ile Ulaşın